Demavand est un volcan impressionnant silencieux de 5671 mètres qui est située au centre de la chaîne d'Alborz au environ 80 kilomètres du nord –est de Téhéran. C'est le sommet le plus élevé en Iran et le plus haut volcan dans le Moyen-Orient. Le cratère de sommet est environ 150m large et 20m profondeur, avec un lac congelé au fond dans le diamètre de 40m. Demavend et ses environs sont les endroits agréables pour faire d’alpinisme, du ski et randonnée.
Il y a 4 voies principales pour l’ascension:
1-Voie méridionale: Voie méridionale C’est l'itinéraire général et il y a deux abris à 3000m et 4150m
2-Voie occidentale: Avec un abri (4150m) et une belle vue de la plaine verte de Laar est une voie très attractive.
3-Face du nord: Face du nord: Avec deux abris (4000m et 4600m) et les pentes très raides, c’est la voie la plus difficile, spécialement dans les ascensions en hiver.
4-Voie du nord-est: Voie du nord-est: C’est le plus long chemin, mais la vallée de Yakhaar et sa paroi glaciale méritent d’être vu. Il y a un abri à 4200m.
Aucune de ces voies n'est pas technique, mais dans les conditions de la froidure et la neige des ascensions en hiver, les équipements complètes et l’expérience sont nécessaires.

La région d'Alamkouh, située dans le centre de la chaîne d'Alborz, avec plus de 40 sommets de plus de 4000m, est un des plus grandes régions d’alpinisme en Iran. Il est le deuxième sommet le plus élevé de l’Iran (4850m).

 La face nord (450-550m) est réouverte avec plus de 10 voies. Il est un des plus excitantes et difficiles parois du pays à grimper avec ses divers et nouvelles voies. Ces itinéraires techniques sont établis par les Iraniens, Allemands, polonais, et Français... depuis 1964. Il y a quatre glaciers autour du sommet. Les voies principales du sommet sont :
1. Itinéraire de Hesaarchaal: Il monte jusqu’ au sommet de la face sud, c’est la voie la plus facile.
2. . La voie des rochers noirs: C’est du côté de nord-est du sommet, avec deux abris à 3850m (abri de Sarchal) et à 4700m. Parfois sur le chemin l’escalade de rocher peut être utile mais il n'est pas un itinéraire technique.
3. Le Flanc des Allemands: Le Flanc des Allemands: La partie nord-ouest du sommet, est un itinéraire attrayant pour ceux qui sont intéressés par les itinéraires techniques mais pas trop difficiles.
4. La paroi d'Alamkouh: Les voies plus remarquables qui ont été ouverts sur ce paroi sont:
a. Harry Rost-Nejah: A 10 relais, A1 – 5.10
b. Les Français: A 12-14 relais et avec une escalade à sensation à travers de la paroi, A2 – 5.11
c. Les polonais 52: A 11 relais, et la plupart du temps l’escalade est artificielle, A3 – 5.9
d. Les polonais 48: Avec 10 relais, c’est une voie la plus technique de la paroi. À l’exception de deux premiers relais qu’il y a des ancres et quelques boulons sur le chemin, l’utilisation des outils, écrous, coinceurs etc. sur le reste du chemin est nécessaire. L’ascension de cette voie est juste comme découvert un nouvel itinéraire.

 La belle nature de Sabalan avec ses sources d’eau thermales chaude et froide est située dans la province d'Ardabil. Sabalan c’est le troisième mont le plus haut de l'Iran (4811m) et il y a un beau lac d’environ 50x50m sur le sommet avec la profondeur de 15m.Ce lac est gelé en 10 mois de l'année. Le grand abri de Sabalan se situe sur l'itinéraire d’est.
Ce qui fait Sabalan un sommet extraordinaire, c’est son glacier du côté de nord de 660m d’altitude, il est le rêve de chaque grimpeur de glace en Iran de l’escalader. Ce glacier a une pente très raide, et c’est le meilleur endroit pour l’escalade de glace dans une altitude de plus de 4000m.
Il y a deux autres sommets dans cette région. Heram Dagh (4400m) et Kasre Dagh (4350m) ils ont aussi des abris sur leurs itinéraires.

La paroi de Bisotoun de 1200m d’altitude dans trois étapes est le plus longue paroi de l'Iran, est située à environ 30 kilomètres de la ville de Kermanshah, un des provinces occidentales de l'Iran. Il y a plusieurs itinéraires avec les niveaux différents de difficulté; de façon ou les plupart de ces voies ont besoin plus d'un jour pour escalader. Le plus long est environ 15 relais. Ces itinéraires sont établis par les grimpeurs Iraniens et étrangers. Chaque grimpeur peut trouver son itinéraire préféré dedans.
Dans quelques parties de cette falaise énorme, il y a quelques bas-reliefs de l’Iran d’antiquité; La statue de Farhad SangTarash, de Hercule et d’autres bas-reliefs de l’époque Achéménide « Darius le grand » en 520 Av.J sont quelques exemples d'entre eux.

Il y a 16 pistes de ski en Iran et Dizin c’est le plus célèbre et le plus grand d’entre eux. Il est populaire pour son excellente neige souvent en poudre, son altitude élevée (un des 40 centres du ski les plus élevés du monde) et les pentes du nord du sommet Sichal. La longueur de piste est 4 kilomètres sur 950 mètres de dénivelé, aux altitudes de 3600 à 2650 mètres du niveau de la mer.
Les équipements de la piste contiennent 3 télécabines, 2 télésièges et 6 T-barres. Sa remontée principale est située à la première station à 2650 m d’altitude qui monte jusqu’ à un restaurant au milieu de la montagne à environ 3175 m d’altitude où il y a d'autres remontées comprenant celui qui monte jusqu’au sommet du Sichaal.
Sur les pentes supérieures de Dizin ils donnent une vue magnifique des sommets Kholeno de 4387 m, Sarchal de 4210 m , Koloun Bastak de 4156 m et Demavend de 5671 m à l'est et Alamkouh de 4850 m à l'ouest.
En été, quand la neige s'en est allée le ski continue sur la piste d’été de Dizin,, récemment le ski d'herbe est devenu très populaire et Dizin a accueilli plusieurs fois les Championnats d’internationales de ski d’herbe.
La distance entre Téhéran et Dizin par la route de Karaj-Chalous est environ 123 kilomètres et par la route de Shemshak est 71 kilomètres. Dizin a 2 hôtels, 19 Chalets et 5 restaurants.

Shemshak Le domaine de ski de Shemshak, c’est la deuxième piste la plus grande qui situe près de Téhéran, avec un dénivelé de 500 m sur 1450 m de long. Le point culminant du domaine skiable se situe à 3050 m d’altitude, alors que le plus bas point s’est situé à 2550 m d’altitude au-dessus du niveau de la mer. Il a 2 télésièges et 4 T-barres. Shemshak avec les pentes très raides, plus de 45 degrés est un des domaines de ski les plus difficile en Iran, il est une place très agréable pour les skieurs professionnels et ceux qui apprécient le ski sur les pentes raides. Le ski de soirée est l'autre service de la piste shemshak qui fournit un environnement agréable. Shemshak est situé à une distance de 59 kilomètres au nord-est de Téhéran. Cet endroit a 2 hôtels et 4 restaurants

La vallée charmante d'Enderesm est située au nord-ouest de Téhéran dans une distance d'environ 105 kilomètres de la route de Tehran-Chalous. Cette vallée merveilleuse avec sa nature intacte, commence du col du mont Azadbarre et après avoir passé diverses cascades il se termine dans les forêts du nord de l'Iran. Passer par l'Enderesm et descente de 16 cascades est un des plus passionnants tours de canyonisme et d’escalade d’aventure en Iran. L’altitude des cascades est entre 5 mètres et 25 mètres. Le seul passage est à travers de la rivière, et après descente de la cascade suivante. Après avoir passé la deuxième cascade vous n’avez d’autre choix que descente de toutes les autres cascades.